ENTRENAMIENTO FUERZA RESISTENCIA

SESIÓN EN GOON CLUB FITNESS

Aquí os dejo el vídeo completo  del entrenamiento realizado en las instalaciones de GOon Club fitness 

Donde trabajamos la fuerza resistencia de forma diferente , en la estación Snergy 360x 

Sesión de trabajo dedicada al entrenamiento de la fuerza resistencia y resistencia mixta, donde utilizamos una estación novedosa " Snergy 360º" la cual permite trabajar de forma simultanea ejercicios funcionales, TRX, pliometrias, excéntricos, etc..

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