La quiropráctica para las lesiones

Los mejores atletas del mundo reciben cuidado quiropráctico para 
mejorar su rendimiento. Así se pueden prevenir problemas de la columna 
vertebral; además una columna que funciona correctamente, tiene menos 
posibilidades de lesionarse, y en el caso de lesión, se recupera mucho 
más rápido.

Los deportistas encuentran en la Quiropráctica la ayuda que precisan 
para recuperarse de lesiones derivadas de la práctica de su deporte. 
Pero más importante todavía para el deportista es la capacidad que 
tiene el quiropráctico para intervenir, con total independencia de la 
presencia o no de síntomas particulares, optimizando el rendimiento del 
organismo.
 
Recomendaciones para prevenir lesiones:
-Hay que calentar, ya que los músculos, tendones y ligamentos fríos 
se lesionan con mayor facilidad.
-Antes de empezar la actividad es conveniente hacer un buen desayuno 
que incluya lácteos, cereales o frutos secos, que ayude a reponer 
energía.
-Cuando notemos los primeros síntomas de cansancio hay que abandonar 
la actividad; las lesiones a última hora del día son muy frecuentes.